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第一次哺乳,妈妈会感到不习惯,而宝宝也不容易顺利地喝到奶水。妈妈需要变换抱姿,不同角度地刺激乳腺分泌乳汁,这样奶水就会顺畅地流出。一、哺乳前的准备妈妈最好穿吸汗、宽松的衣服,方便哺乳。备一个稍矮的椅子,供妈妈哺乳时坐。要准备吸奶器,以备母乳过多,在婴儿吃饱后,吸出剩余乳汁。哺乳前妈妈要先洗净自己的双手,用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕,然后开始哺乳。二、学学哺乳“四式”哺乳姿势一般有4种,妈妈可根据情况采用合适的姿势。①半躺式在分娩后的前几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚在妈妈的腹部,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧。②橄榄球式在喂哺双胞胎时,或同时有另一个宝宝想依偎着妈妈时,这种姿势便尤为适合。

FXStreet:非农前欧元继续区间震荡摘要:欧元 / 美元周四先抑后扬,汇价自两周低点强势反弹。周五(1 月 4 日),FXStreet 金融市场分析师 Haresh Menghani 撰文就日内欧元/美元走势作出技术前瞻分析:汇信行情中心显示,欧元 / 美元周四先抑后扬,汇价自两周低点强势反弹。虽然美国 12 月 ADP 就业数据强劲 ,但美元忽略该数据走低,且美联储官员鸽派讲话、制造业 PMI 数据不佳以及美国国债收益率下滑均打压美元。最新数据显示,美国 12 月 ADP 私营部门就业人口增加 27.1 万,前值下修至 15.7 万和 17.8 万。此外达拉斯美联储主席 Robert Kaplan 接受彭博访问时表示他支持美联储暂停加息直至不确定性消除。

2019年进口片大概率仍是漫威、DC漫改电影的天下。经笔者不完全统计,预计2019年上映且基本能够引进的有漫威影业的《惊奇队长》《蜘蛛侠:英雄远征》《复仇者联盟4:终局之战》;握有X战警版权的二十世纪福斯出品的《X战警:黑凤凰》《X战警:新变种人》;华纳影业的《雷霆沙赞!》以及不属于DC扩展宇宙的独立DC电影《小丑》。在漫威用电影宇宙建立了极为稳定的受众群体后,主流进口大片的格局明显有了分化:一部分向漫威看齐,用自己手中的IP试图复制漫威的成功,除了DC扩展宇宙外,传奇影业利用哥斯拉、金刚等形象打造的怪兽宇宙也在亦步亦趋地发展,2019年的《哥斯拉2:怪兽之王》承载了许多期待。另一部分有竞争能力的进口片或是重拾经典IP,或有国际大导演参与背书。

这个月,他的总得分达到546分,这也是他个人职业生涯总得分最高的一个月,同时他也是自杜兰特在2014年1月份轰下575分之后,单月总得分最高的球员。而在火箭队史上,哈登的单月546分,也已经排到第二位,第一高分是摩西-马龙在1982年3月拿下的560分。这个月,他连续四场比赛单场得分40+,这是他个人生涯的第一次,这也让他追平2017年的韦斯布鲁克,成为连续40分场数最多的现役球员。连续8场得分达到35分,上一个做到的是2006年的勒布朗-詹姆斯,当时他连续9场砍下至少35分。连续10场拿到至少30分,他成为了最近10年里第三位连续10场拿到30+的球员,前两位分别是杜兰特(2014年,连续12场30+)和科比(2012年,连续10场)。

提起长焦镜头,我们最容易想到的一个词儿应该就是空间压缩。都说长焦会压缩空间,那么什么是空间压缩呢?「空间压缩」又叫「透视压缩」,是指在使用长焦镜头拍照的时候,照片中的背景和主体之间的距离,看上去比实际的距离要短,同时也会形成一种远方的背景要比实际上的要大的感觉。摄影:Manny Ortiz摄影:Manny Ortiz从上面两张照片我们可以很明显的看出,在使用200mm端拍摄的时候,相对于35mm拍摄的内容,背景的树看起来好像距离主体更近了,而道路及背景整体看起来都好像被压的更扁了。但是我们又需要明确另外一点,就是要设置前提条件,任何没有设置前提条件的比较都是在乱比,而在这里的前提条件就是在画面之中的主体要保证大小一致。

但是光靠詹姆斯-哈登一人是无法赢下这场比赛的,毕竟勇士队可是三巨头的球队。史蒂芬-库里35分3篮板6助攻,凯文-杜兰特26分7篮板3助攻,克莱-汤普森26分5篮板4助攻3抢断2盖帽。按道理,勇士三巨头打出这样的表现,勇士是不可能输球的,但是他们遇上了詹姆斯-哈登,MVP级别的詹姆斯-哈登,以及他的帮手们。保罗缺阵,戈登也缺阵,火箭一下子少了两个进攻发起点,哈登身上的重担变得更重了,但是他依旧让卡佩拉拿下29分21篮板。当然,哈登喂得好,卡佩拉也足够努力,本场比赛抢下9个前场篮板球。但今天,真正帮助哈登拿下这场比赛的,却是火箭三个底薪球员,有的甚至连底薪球员都算不上。第一个是小里弗斯,加盟火箭之后,小里弗斯越打越好,也让火箭越来越好,但是小里弗斯和火箭的签约据悉只是接近50万美元。

1月4日,上游新闻记者从成都局集团公司获悉,铁路部门将于近期调整旅客列车运行图,调图自2019年1月5日零时起实行,过渡期截至2019年1月8日。其中新增直通客车日常线5对,调整运行区段2.5对。全站开行旅客列车256对据悉,年底调整图执行后,全站开行旅客列车256对(日常线240.5对、周末线6.5对、高峰线9对),其中直通148.5对,管内107.5对;动车203.5对、普速52.5对。分站(场):重庆西站铺画旅客列车105对(日常线100.5对、周末线1.5对、高峰线3对),其中直通74对,管内31对;动车98对、普速7对。重庆北站北场开行旅客列车110.5对(日常线101对、周末线5.5对、高峰线3对),其中直通43对,管内67.5对;动车106.5对、普速4对。